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減肥在醫學上的速限是一週1公斤,
 
也就是一個月4公斤,除非是特別狀況,

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 ※穴位埋線和針灸比較



 
針灸

穴位埋線





單次價格
300~500
1500~2000


回診次數
一星期3次
二星期1次


就診時間
30~40分鐘
10~20分鐘


扎針數量
25~40針
6~20針


四個月療程
30~48次
8次


作用時間

0.5小時*35次     =17.5   小時



24小時*120天=2880小時


副作用




缺點

1.留針時間短,無法作全天候的穴位刺激。        


 2.較浪費時間。



約有千分之四的患者對於羊腸線產生排斥不適用。


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穀類飲食
性平:大米、玉米、米皮糠「米糠」、番薯「山芋、紅薯」、芝麻、黃豆、豌豆、扁豆、蠶豆、赤小豆、黑大豆、燕麥。
性溫:糯米、紫米「黑糯米」、西穀米「西米」、高粱。

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 乳製品                 


品    名




份    量




  熱  量  ( 大  卡 )






高品質鮮乳




1瓶240cc




160






全脂鮮乳




1瓶240cc




145






低脂鮮乳




1瓶240cc




110






脫脂鮮乳




1瓶240cc




80






木瓜牛乳




1瓶500cc




315






果汁調味乳




1瓶240cc




125






羊奶




1瓶200cc




133






乳酪




1片30公克




90






養樂多




1瓶100cc




68






優酪乳




1瓶200cc




148






巧克力冰淇淋




1球55克




100




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身體各項機能良性改善
體重減輕
體脂肪下降
身型的改變

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月經週期瘦身法
舉例:如果MC是2月1日來的話,那就要在2月8日~2月1 5日減肥最為有效, 那2月2 2日~2月29日就可以放縱一下去享受美食。

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中醫針對肥胖的治法治則如下
(一)袪痰化濕法(主要原則之一)
症狀:頭重如裹、神疲乏力、胸滿痞塞、便溏、納呆
常用藥方:二陳湯、二朮四苓湯

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詳見------
本部落格"門診時間表"

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DSC03093.JPG             
便秘是糞便在腸道停留過久;或是有便意時卻感到排便困難稱之。便秘不是一天一定要排便幾次才不算,排便次數與飲食內容及有無憋便有關,常忍便不上的,尤其是女性,憋多次之後排便反射減弱,最易成為習慣性便秘。
便秘使糞便中積存的毒素一直被人體吸收,導致盆腔血循變差,脂肪易累積在下腹臀部及大腿根部,時間久後,甚至連下肢靜脈血液回流也受到阻礙。
35歲的胡女士,在金融業上班,久坐、壓力及缺乏運動,使她長期習慣性便秘,據說一星期才上一次,體重標準,但體脂肪高達31%,全身上下只胖腹臀這一圈,從來不敢穿低腰貼身牛仔褲,穿衣服都一定得先遮小腹,每次只要多吃一點下腹就會突出的很明顯,最近到下午小腿及腳更是脹的厲害,讓她以為是水腫……。

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壽美膠囊.jpg
        
   處方中..........
   中醫健保給付

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 玉米鬚.jpg
 
玉米鬚…利水排毒

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