玉米鬚…利水排毒
利尿、利膽，含有葡萄糖、維生素K，
對肝炎、尿道結石也有減輕及治療的效果。
薏仁…美白聖品
利尿消炎、健脾止瀉、改善體內血液循環，
能美白，讓肌膚看來水水嫩嫩。
車錢子…降火清熱
利水利尿，降火清熱，消水腫。
水腫現象來得快也去得快，想要長久解決這個問題，
最有效的方法就是調整平常的飲食習慣，
少吃又辣又鹹的重口味食物，
多吃一些含鉀量較高或是能幫助排水的食物。
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- Mar 31 Thu 2011 05:46
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三大能幫助排水的食物
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